Самый подходящий спортивный комплекс "в кармане" для находящихся в отпуске или в подобной ситуации — резиновый тренажёр "восьмёрка" (ИМХО). В этом видео наглядно и просто показана идеальная тренировка для всего тела, которую можно выполнять с его помощью в практически любых дорожных условиях.
Все записи с меткой 'полезные советы'
Как не бояться старости?
Старость. Хоть и есть у слова сомнительная рифма со словом «радость», никто не ждёт ее с приятным волнением. Ждём со страхом. Но что пугает нас в старости? Болезни? — Они подстерегают в любом возрасте. Смерть? — Вспомним о хрестоматийном падающем на голову кирпиче. Можно ли избежать этого страха, правильно подготовившись к старости? На эти и другие вопросы […]
Как заработать большие деньги? — Версия учёных Гарварда
Все люди разные, и приходят к ним деньги по-разному. Ученые из Гарварда, собрав данные по способу преобразования времени в деньги, сгруппировали все данные в четыре группы. Каждая группа населения, использующая похожий вид преобразования "время-деньги" была соотнесена с каким-либо живым существом, повадки которого совпадали со способами "добычи" денег данной группой населения. На вопросы: Как заработать денег […]
Экономия топлива на автомобиле (15 простых советов)
1. Не "топчите" педаль акселератора Каждое резкое нажатие педали газа увеличивает расход топлива в десятки раз. Неважно — на шоссе или в городе, при старте, разгоне или выходе на максимальную скорость. Вы можете много лет проездить на мощных автомобилях и ни разу в жизни не надавить педаль газа до пола. И наоборот — очень часто, […]
12 правил для сохранения своей жизненной энергии
Тебе надо — ты и делай Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы […]
Как правильно заряжать аккумуляторы смартфонов и ноутбуков, чтобы они прослужили дольше?
В смартфонах и ноутбуках в основном используются литий-ионные аккумуляторы. Существуют различные мнения о том, как правильно их заряжать. Кто-то считает, что устройство всегда должны быть заряжено на 40-80% и его нужно регулярно подзаряжать, а кто-то думает, что следует дожидаться полной разрядки аккумулятора, а потом заряжать его на 100%. Эта путаница связана с тем, что раньше […]
Мужское мнение: 5 главных женских ошибок в постели
Мужских ошибок в сексе любая женщина сходу назовет кучу: «слишком грубый», «слишком мягкий», «слишком пьяный», «рано начал», «быстро кончил», «поздно вынул», «курит в постели», «отворачивается к стенке», «храпит», «а поговорить?»…
Свои же собственные, женские, ошибки в постели женщины склонны либо не замечать, либо вообще отрицают сам факт их существования. Я честно спрашивал. Реакция, как правило: недоумение, пожимание плечами и, спустя десять секунд, фраза: «А почему женские ошибки в постели? А вот мужики…»
Целебные травы (стишок-запоминалка)
Лечит мята невралгию, А свекла — гипертонию, Земляника гонит соль, А шалфей — зубную боль, Арбуз кушай при нефрите, А бруснику — при артрите, Чтобы было больше сил, Помни ты про девясил. Клюква вылечит цистит, Редька — кашель и бронхит, Головную боль — калина, А простуду — чай с малиной. Печень подлечи рябиной, Сердце — […]
Успеть везде! Секреты управления личным временем
Кто из нас не давал себе клятвенных обещаний начать новую жизнь с Нового года: выучить английский, написать книгу, начать здоровый образ жизни… Но как правило все эти обещания забываются уже в первые две недели января. Но оказывается, что всего несколько нехитрых приемов помогают полностью изменить жизнь: начать везде успевать, научиться не откладывать неприятные дела на […]
Лучшая «программа» для хранения паролей
Блогеры делятся секретами, как запоминать любое количество паролей для разных доменов "Я регистрируюсь в среднем, на одном сайте в неделю и мне, как и остальным, необходимо постоянно придумывать и главное помнить свои пароли. Сначала я придумал сложный пароль и забивал его на всех доменах где регистрировался, но потом понял, что это далеко не безопасный подход, […]
Чего боятся женщины
Канадские исследователи утверждают, что женские страхи очень отличаются от мужских. Сильный пол главным образом фокусирует свое внимание на вопросах бизнеса и потенции. Женские же страхи — особенно сегодня, когда мы все чаще предпочитаем делать карьеру, а не детей — чрезвычайно разнообразны. С одной стороны, традиционные роли «жена-мать» лишены материальной стабильности и уж тем более социального […]
Горячие клавиши Google Chrome (5 таблиц)
Сочетания клавиш в окне и на вкладках Сочетания клавиш и текст в адресной строке Сочетания клавиш, позволяющие открыть функции Google Chrome Сочетания клавиш на веб-странице Сочетания клавиш для работы с текстом
