Skip to content
 

Лучшие средства от похмелья в домашних условиях (статья + видео)

Кадр из к/ф «Бриллиантовая рука»

Все еще довольно приличное количество людей сегодня продолжает сталкиваться с неотвратимыми последствиями праздничного застолья — похмельем. Верные «друзья» похмелья: слабость, тошнота, головная боль — в состоянии напрочь испортить настроение любому человеку.

Популярное издание Sputnik опубликовало список лучших средств от похмелья в домашних условиях, которые в состоянии быстро облегчить болящим их страдания.

  • Пейте больше воды:

    Чистая вода поможет вывести алкоголь из организма и избавит вас от жажды и сухости во рту. Также вы можете пить сладкий травяной чай, нежирный кефир – они восстановят желудочно-кишечный баланс и облегчат ваши муки. А вот от огуречного рассола лучше отказаться: он задерживает жидкость в организме и провоцирует отеки.

  • Выспитесь:

    Как бы банально это ни звучало, но самое действенное средство от похмелья – сон. Закройте шторы, отключите телефоны и отправьте домочадцев к соседям – все во имя священного сна.

  • Примите контрастный душ:

    Если сон — непозволительная роскошь, а вам нужно взбодриться, примите контрастный душ. Или наберите ванну с эфирными маслами и проведите там 15-20 минут.

  • Приложите прохладный компресс:

    Прохладный компресс определенно способен облегчить ваши «похмельные» муки. Положите его на лоб на несколько минут, не доводя себя до переохлаждения.

  • Позавтракайте:

    Завтрак – важная составляющая нашего ежедневного рациона, и его не нужно пропускать. Но помните, что в случае похмелья ваше меню должно включать другие продукты: куриный бульон, яйца и фрукты. А чтобы восстановить уровень глюкозы – ешьте мёд.

  • Прогуляйтесь:

    Свежий воздух способен отрезвить любого, поэтому нужно проветрить вашу квартиру. А если хватит сил – отправляйтесь на прогулку. И не забудьте взять с собой «группу поддержки».

  • Примите таблетки:

    Если ничего из вышеперечисленного не помогает, прибегните к медикаментозному лечению похмелья. Найдите в аптечке активированный уголь или отправьте родных в аптеку. Однако помните: лекарства (даже от похмелья) нужно употреблять после консультаций с врачом.