Skip to content
«
»
 

3 эффективных упражнения для плоского живота за 5 минут (видео)

16 июля 2017, 08:30

Посвящается всем, кто решил превзойти себя и аккордно поработать над прессом перед пляжным отдыхом в домашних условиях!

Всего три упражнения составляют эту суперсерию:

  1. Разведение ног в прыжке из положения планка
  2. Альпинисты
  3. Ласты

Выполняем максимальное количество раз.

©

Возможно, это тоже будет Вам интересно:

  1. Люди совершенны! (видео)
  2. Упражнения для глаз при работе за компьютером (инфографика)
  3. Специальные физические упражнения для женщин, вынужденных «весь день зависать за компьютером» (инфографика)
  4. Экономим на электроэнергии (12 эффективных советов)
  5. «Курение наносит вред организму уже через несколько минут, а не лет»
  6. Правда о США за 5 минут (видео)
  7. Как менялась карта Европы. 1000 лет за 5 минут (видео)
  8. Джим Моррис – веган-бодибилдер, 77 лет (статья + 7 фото + видео)
  9. Вред кока-колы (инфографика)
  10. Сырные лепёшки за 15 минут
  11. Научное скорочтение: Как за 20 минут научиться читать на 300% быстрее
  12. Как разгрузить московское метро (инфографика)
  13. «Видеолекарство» для считающих свою жизнь несчастной (видео)
  14. Чем можно вывести пятна (инфографика)
  15. Сирийская хроника. Правда о происходящем и прогноз (видео)
  16. Супер умная иллюзия (Super Clever Sunglass Illusion) (видео)
  17. Как устроено общество крысиное (инфографика)
  18. Жизнь прекрасна и удивительна, если мы добры («Kindness Boomerang») (видео)
  19. Продукты-лидеры, содержащие ГМО (инфографика)
  20. Старинные русские меры длины (инфографика)
  21. Магическая уборка (статья + 11 фото + видео)
  22. Дни недели человека, ненавидящего свою работу (инфографика)
  23. Девушки-мусульманки — хипстеры (статья + фото)
  24. Самый подходящий тренажёр для поддержания тонуса всех мышц в дороге (видео)
  25. ГМО оккупирует Россию (видео)
  26. Живая еда (3 видео)
  27. Иглоукалывание и его последствия (видео)
  28. Лучи Смерти (видео)
  29. Фитнес в офисе для занятых (8 видео)
  30. Валерий Синельников: «Помни о своих корнях — не будешь болеть!» (статья + видео)
  31. Вода и здоровье человека (видео)
  32. Пионерская зорька и Утренняя зарядка в СССР (видео)
  33. То, чего вы не знали о йоде, может спасти вашу жизнь! (статья + видео)
Рубрика: Здоровье и спорт
Метки: , ,
Комментарии запрещены  |  Обратная ссылка  |  Permalink
«
»