Skip to content
 

3 эффективных упражнения для плоского живота за 5 минут (видео)

Посвящается всем, кто решил превзойти себя и аккордно поработать над прессом перед пляжным отдыхом в домашних условиях!

upr for plosk zhivot

Всего три упражнения составляют эту суперсерию:

  1. Разведение ног в прыжке из положения планка
  2. Альпинисты
  3. Ласты

Выполняем максимальное количество раз.

doc239079409 447902235?hash=d7d3d25eb7b39a32f4&dl=aac9147f1b11251673&wnd=1&module=public

©