Пользуйтесь правилом воздушного шара: выбрасывайте все лишнее, чтобы набрать высоту.
Все записи в категории 'Саморазвитие'
Эти 5 вещей отупляют наш мозг
Многих из нас постепенно одолевают «баги мозга» современной инфо-перенасыщенности: рассеянность, ментальная усталость, ухудшение памяти и угасание креативности. Здесь мы не будем говорить о сне, спорте и питании. Лучше проясним ментальные причины этой обширной проблемы с околонаучной точки зрения и разработаем детальный план действий.
Как научиться вставать в 5-6 утра и зачем это делать
Ранний подъем всегда был мучителен для многих людей. Вспомните необходимость просыпаться сначала в детский садик, потом в школу, потом на работу. Будто всю жизнь гонится за нами проклятый будильник, не давая отдохнуть как следует. Но, на самом деле, ранний подъем — не наказание, а, скорее счастье. Человек, который научился вставать рано, может успеть сделать десяток […]
Главная причина потери жизненной энергии
У обычных людей все ограничивается житейскими делами: поел, поспал, отдохнул — набрал энергию. Поработал, понервничал, расстроился — потерял энергию. Продвинутые люди, увлекающиеся эзотерикой, добавляют в формулу энергетические практики на набор энергии. Но вот загвоздка. Почему так много умных, развитых, увлеченных духовным развитием и энергопрактиками людей, которые при этом рано стареют и плохо выглядят?
Цель жизни
Когда мы ставим в своей жизни цели, то мы отождествляем себя с тем, к чему стремимся. И если объект нашего устремления находится в материальной сфере, если он подвержен разрушению, то в нашу жизнь неизбежно приходит страдание. Неправильная цель в жизни порождает проблемы. Отсюда логически следует, что в своей жизни мы должны сосредоточиваться на том, что вечно. […]
Научное скорочтение: Как за 20 минут научиться читать на 300% быстрее
Насколько больше вы бы успевали сделать, если бы могли читать весь необходимый вам материал за 1/3 или 1/5 времени, которое уделяете этому обычно? Процесс скорочтения – это процесс управления мелкой моторикой. Все, что вы прочтете ниже, было написано несколько лет назад и сформулировано, как напыщенная проза для студентов университета Лиги Плюща, но обязательно принесет вам существенные результаты.
«Я живу днями, а не годами…» (Шалва Амонашвили)
Один из лучших жизненных советов я (Alexander Murashev) получил почти случайно… Это был мой восьмой день в доме Шалвы Амонашвили. Легендарного грузинского преподавателя, когда-то перевернувшего всю советскую систему образования. На моем диктофоне уже и так была пара десятков часов аудиозаписей, поэтому я спросил то, что мне было интересно в эту секунду: что это за маленькая […]
Запоминаем все важное по методу Цицерона
Метод запоминания, носящий имя великого философа и прославленного оратора Марка Туллия Цицерона, очень прост и эффективен. Как утверждают исторические источники, Цицерон во время своих выступлений пользовался только собственной памятью, успешно оперировал фактами, именами, датами, использовал множество цитат, не обращаясь при этом ни к каким записям. Как ему это удавалось и в чем именно заключается метод […]
Обмани свой мозг: как побороть лень и начать работать
Вчера рано, сегодня некогда, завтра поздно. Мы всегда ждем подходящего момента для того, чтобы воплотить мечту. То нет времени и знаний, то обстоятельства не те. Схожие проблемы были и у известных людей. Каждый выкручивался как мог. Так, обида и ненависть к группе Metallica двигала вперед основателя американской метал-группы Megadeth Дэйва Мастейна, французский писатель Виктор Гюго […]
