Skip to content
Архив записей за

«Шлем» — ключевое упражнение гимнастики для лица

«Шлем» — это ключевое упражнение гимнастики для лица. Большинство других упражнений выполняются вместе со «Шлемом». «Шлем» можно делать ежедневно, в любое время и в любом месте. Если у вас нет времени на гимнастический комплекс, просто «натяните шлем» — и ваше лицо уже преобразится. Исходное положение. Сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Кончик языка упирается в нёбо […]