Skip to content
 

Как меньше курить (3 действенных совета)

Как меньше курить (3 проверенных временем совета)

Для того. чтобы бросить курить, вовсе не обязательно это делать быстро и сразу. Лучше всего, для начала, начать пытаться меньше курить. Поэтому, вот вам три проверенных временем совета,  как это эффективно сделать.

Совет первый

За те же деньги, что вы тратите обычно, перейдите на употребление более качественного продукта, тем самым в несколько раз сократив количество выкуриваемого за счёт естественного увеличения его стоимости. И чем более качественен, а, значит, и дороже продукт — тем лучше.

Например, ваша любимая марка «Marlboro». Следовательно, нужно найти такого продавца или дистрибьютора, которые предлагают действительно те самые настоящие «Marlboro». А то, ведь, можно «нарваться» на очень сомнительную продукцию, собранную незарегистрированными гастарбайтерами из Ближней Азии где-нибудь в Подмосковье.

Помимо удовлетворенного желания «меньше курить», тут ещё, по меньшей мере, три «пойманных зайца»: удовольствие от курения «настоящего» табака, несомненная выгода для здоровья (меньше количество вредных составляющих), респектабельность вашего имиджа («дорогие» сигареты).

Совет второй

Обязательно уберите подальше от себя зажигалку или любое другое «устройство» для прикуривания. Что это вам даст? Прежде всего, невозможность лишний раз закурить, так как, придётся напрягаться в поисках места продажи «устройства» или человека, который даст вам прикурить. Результат — неизбежно вы начнете меньше курить.

Совет третий

И, наконец, самое кардинальное средство для того, чтобы вы стали меньше курить —  не имейте никаких собственных сигарет. В этом случае, вам остаётся только одно — перебиваться «стрельбой». А, если, при всём при этом, оставаться приверженцем какой-либо одной марки сигарет, то перебиваться придется «стрельбой прицельной» 😉 со всеми вытекающими плюсами-минусами.

И в заключении, хочется настоятельно посоветовать начинающим: обязательно всеми способами укрепляйте силу воли. Потому что на одной мотивации против этой наивреднейшей человеческой привычки долго не продержаться.