Skip to content
 

Как проснуться в хорошем настроении (видео)

Хорошее настроение начинается с вечера. Все что для этого нужно — это ручка и бумага. Напишите все о своей проблеме — пусть она останется только на бумаге во вчерашнем дне…

Доброе утро должно начинаться не со звона будильника, а с приятной мелодии. Резкий звук — стресс для организма. Обязательный ритуал в кровати — потягивание, поглаживание и… массаж ушей, который разбудит тело. Для того чтобы включить голову, достаточно включить свет. Если солнца за окном не предвидится, то света должно быть много…

©