Skip to content
 

«Почему, чем чаще говорю, что не буду ТАК делать, тем чаще ТАК делаю?»

Разум — наш лучший друг, с условием, что мы им управляем … и может стать нашим собственным злейшим врагом, если он управляет нами.

"Почему, чем чаще говорю, что не буду ТАК делать, тем чаще ТАК делаю?"

Подсознание не «считывает» частички «не», не разделяет между «хочу — не хочу»!

Это один из первых принципов, который необходимо осознать для глубокого изменения мышления, а, следовательно, и жизни.

  • «Не думай о розовой корове!»

  • «Не думай о большом красном шаре, висящим над головой … и полным ледяной воды!»

О чем вы думали, читая эти строки? Что вы вообразили в своем уме? — Сначала корову, потом красный шар. Почему же так происходит? — Просто наше подсознание не читает (не слышит, не видит) «не».

Подсознание просто декодирует речь (текст) и отдельные слова, превращая их в образы, звуки и чувства, т.е. в реальность.

Если вы скажете, «Роза», вы представите ее. Но даже если вы скажете «нет розы», то вы все равно представите розу.

СЕЙЧАС ВНИМАНИЕ:

  • Если вы говорите: «Я хочу быть нервным», то ваш ум декодирует «нервным» и сочетает в себе соответствующее настроение (мышечное напряжение, переполнение мыслями, увеличивается частота сердечных сокращений, и т.д.) И вы будете нервничать!

  • Если вы говорите: «Я не буду нервным», то ваш ум декодирует по-прежнему «нервным» и сочетает в себе соответствующее настроение (мышечное напряжение, переполнение мыслями, увеличивается частота сердечных сокращений, и т.д.) И вы будете нервничать!

Думать о том, чтобы не думать о чем-то означает … уже думать об этом!

Подумайте о последствиях в повседневной жизни!

  • Если вы скажете человеку, который учится ходить по канату «Осторожно, не УПАДИ, не СПОТКНИСЬ», он и падает и спотыкается. Вы даете ему точные инструкции!

  • Если сказать человеку: «Осторожно, смотри вперед, держи баланс», то у него улучшается фокус и баланс. Вы даете ему точные инструкции!

Как часто мы говорим:

  • Я не хочу больше кричать. — На самом деле ум декодирует слова, воспроизводит картинку вас кричащего, усиливает её … и вы кричите еще больше!

  • Я не хочу быть грустным. — Догадываетесь? Какая картинка появляется в вашем уме? И какое душевное состояние вы почувствуете?

Зачем продолжать думать о том, что вы не хотите?

Это все равно, что вести автомобиль и смотреть туда, куда вы не хотите ехать, например, назад. Обычно, если вы едите вперед, то и смотрите вперед, если хотите повернуть направо, то ваш взгляд не будет направлен в левую сторону, правда?

Какой же выход?

Думайте положительно, что означает просто избегать отрицаний того, что не желаете. Смотрите в том направлении, куда хотите направить свою жизнь. Тренируйтесь преобразовывать выражения с частичкой «не» в выражения, сформулированные позитивно, выражения, которые создают те картинки, которые вы желаете:

  • «Я не хочу больше нервничать» (если это выражение повторить несколько раз, то это заставит вас чувствовать в буквальном смысле слова — огонь внутри!)

  • Преобразуйте в «Я хочу быть тихим и спокойным» (что дает вам мир и покой!)

  • «Я не хочу кричать» преобразуйте в – «Я хочу говорить спокойно!»
  • «Я не хочу потерпеть неудачу» — в «Я хочу быть успешным!»

Помните, что мыслями и словами мы строим нашу реальность!

С этого момента, обратите внимание, как вы выражаете себя:

  • Понаблюдайте, как часто ваше внимание сосредоточено на том, что вы НЕ хотите, сколько раз в день вы говорите и думаете о том, что «НЕ желаю, НЕ нравится, НЕ пойдет так, НЕ хочу»….

  • Возьмите себе в привычку фокусировать ваше внимание на то, что вы хотите, на ваши цели.

  • Думайте и говорите о ваших эмоциях, которые вы хотите испытать, а не о тех, от которых вы хотите избавиться. И совсем скоро вы заметите, что что-то измениться внутри вас и вокруг вас.

Представьте себе сценку, что восемнадцатилетний ребенок выходит из дома, а мама кричит ему вслед: «Пожалуйста, не пей, не кури и не гони на мотоцикле!» Какая картинка появляется в уме ребенка? … Он имеет три хорошие идеи для вечера! 🙂

©